Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 66,07g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Помело, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Чай, Апельсин, Вареное Яйцо. Päivällinen: Борщ Вегетарианский, Бутерброд с Маслом, Яйцо, Апельсин, Чай. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Индейка Тушеная, Чай, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|