Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 50,89g | Hh: 170,40g.
Aamiainen: Конфета, Tess Зеленый Чай, Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Barilla Спагетти #1, Сосиска. Päivällinen: Конфета, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Хлеб. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|