|
immer diese Schwankungen am Anfang der Woche und schwupps am Samstag wieder etwas runter🤗🤗
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 65,86g | Hh: 148,80g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Lounas: Combo Family Cappuccino Schoko, Delikato Joghurt Dressing Light, Champignons, Rote Paprika, Trader Joe's Blattsalat Mix, Trader Joe's Blattsalat Mix, Böklunder Currywurst. Päivällinen: Tomaten, Kiwi, Banane, Metzgerfrisch Kochschinken, Harzer Harzer Käse, REWE Bäcker Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|