Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 61,60g | Hh: 220,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Lounas: Теремок Блин с Сёмгой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Ударница Мармелад, Пицца Домашняя, Ролл Калифорния, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: МарС Сникерс. lisää...
|
|
1955 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 40 minuuttia, Elliptinen - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gecivushka
|