Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3177 kcal
|
Rasva: 137,81g | Prot: 190,26g | Hh: 290,16g.
Aamiainen: Chocolate Café, Prozis Peanut Butter Smooth, Ketterer Pan de Grano Entero (Vollkornbrot), Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. Lounas: El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Platano Fruta Marc, Chocolate Café, Yogur Griego Light, Kikkoman Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cigrons Cuits, Bonpreu Llom de Porc. Päivällinen: Milbona Yogur Natural, Huevo, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre. Välipalat/Muut: Croissant, Platano Fruta Marc, Oatmeal Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|