Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 19,51g | Prot: 76,22g | Hh: 141,62g.
Aamiainen: Просекко, Roshen Черный Шоколад Brut, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , AXA Мультизерновые Хлопья, Банан, Апельсин, Яблоки. Lounas: Соевый Соус, Киевхлеб Хлеб Украинский, Мясо, Гречка Отварная. Päivällinen: Волошкове Поле Кефир Нежирный , Клубника (Замороженная с Сахаром), Яготинская Закваска, Белоцерковский Творог 0%. Välipalat/Muut: Nestle Злаковый Батончик Шоколадный, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|