|
Guten Morgen ihr Lieben 😘
Knapp 2 Stunden Badmintondoppel 🏸 gestern Abend haben sich ausgezahlt 😁
Wünsche ich allen ein schönes Wochenende 🤓
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 17,05g | Prot: 75,06g | Hh: 82,11g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Penny Markt Kondensmilch 4%. Lounas: Hähnchenbrustfilet, 🎃. Välipalat/Muut: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, sehr gut🏸👍Wünsche dir einen schönen Samstag😘
10 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Guten Morgen, sehr schön, einen schönen Tag 👍😘
10 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
|
👍 Dir auch einen guten Morgen und einen schönen Samstag 🙋
10 helmi 18 jäseneltä: Monesa70
|
Guten Morgen 🌞 Danke 🙏 das wünsche ich dir auch 🌞
10 helmi 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
10 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|