Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 74,46g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Andros Oranges Pressées, Bananes, Alpro Lait d'amande Original, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fruistar Myrtilles Sauvages, Van Houten Cacao en Poudre, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lounas: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Wasa Fibres, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Le Gaulois Escalope de Dinde, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Grand Frais Chou Kale. Välipalat/Muut: Pommes Granny-Smith, Alpro Lait d'amande Original. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|