Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 157,94g | Hh: 199,72g.
Aamiainen: Äpfel, Gekochtes Ei, Chavroux Feine Kräuter, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Lounas: Linessa Mozzarella Light, Lachsfilet, Olivenöl, Brokkoli, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Tomaten, Heinz Tomato Ketchup, Garden Gourmet Vegane Burger, Harry Hamburger Brötchen. Välipalat/Muut: Kinder Country, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Peak Micellar Casein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|