Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 71,75g | Hh: 109,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваля Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Курица Вареная, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Swell Томатный Сок, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Чай с Сахаром, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karassello
|