Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 123,29g | Hh: 79,12g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Помидоры, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лосось. Päivällinen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Яблоко Голден, Фермерский Продукт Творог 2%. Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|