Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 68,10g | Hh: 27,86g.
Aamiainen: Salatgurke, Krone Fisch Räucherlachs, Thomy Remoulade. Lounas: Thomy Remoulade, Kaufland Surimi Sticks. Päivällinen: Ei, Herta Finesse Schinken, Gemüse Lauchzwiebel Klein 1Stück 14G, Tomatoes, Krone Fisch Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, K-Classic Gouda Geraspelt, Freshona Champions, Freshona Tomatenmark, Milbona Speisequark 20% Fett. Välipalat/Muut: Jaxs Protein Power, Wiltmann CRUNCH Pork Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|