Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 122,42g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Мёд, Цикорий с Молоком, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: 365 Дней Арахис Необжаренный, Апельсин, Кофе с Молоком, Петрушка, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Päivällinen: Помидоры, Салат Айсберг, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|