Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 140,09g | Prot: 112,28g | Hh: 19,26g.
Aamiainen: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Hortifruti Abacate, Frimesa Nata, Ipanema Queijo Provolone, Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar. Lounas: Sarapatel. Päivällinen: Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Alcatra Grelhada, Sadia Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sadia Salamitos (Pacote). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andersoncse
|