Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 103,84g | Prot: 88,23g | Hh: 218,18g.
Aamiainen: AH Stevig Meergranen Brood, Botergoud Halfvolle Roomboter, Cottage Cheese (2% Vet), Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: SPAR Roomboter Koekje, Camembert, Pittige oosterse tomatensoep, Bospaddestoelensoep. Päivällinen: Foe Yong Hai, Jumbo Sinterklaas Petit Fours, Go Tan Kip Ketjap, AH Calamares Gepaneerde Inktvisringen, Conimex Kroepoek Naturel, Conimex Tjap Tjoy, Gevuld Ei, Kipsaté, Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt). Välipalat/Muut: Chips (Gezouten). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|