Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3177 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 219,18g | Hh: 385,68g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Bio Joghurt Mild, Gutes Land Skyr Pur , Äpfel, Jalapenos, Zwiebeln, Ja! Mozzarella, Knusperstange, Zwiebelbrötchen, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Oebel Roggen Pur, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Peak Whey Fusion, Peak Micellar Casein. Päivällinen: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|