Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 117,54g | Hh: 139,60g.
Aamiainen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Mirel Торт Ягодный Мусс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|