Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 66,88g | Hh: 17,89g.
Aamiainen: Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite. Lounas: Piracanjuba Creme de Leite, Grãos do Sol Coxinha. Päivällinen: Queijo Parmesão Ralado Light Parmíssimo, Tomates, Juliana Carne Moída com Molho, Abobrinha Italiana, Mãe Terra Semente de Chia. Välipalat/Muut: Piracanjuba Creme de Leite, Tirol Queijo tipo Provolone, Piracanjuba Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|