|
Pliche: pettorale 5/6, addominale 12/13 coscia 8. Tot. pliche: 25/27 BF: 9/9.5
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 142,38g | Hh: 230,49g.
Aamiainen: Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Conad Marmellata di Ciliegie, Twinings Thè. Päivällinen: Orogel Melanzane Grigliate, Wasa Integrale, Exquisa Latticino Fresco Light, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Alta Qualità, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore. Välipalat/Muut: Ventura BB Mix Fibra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale, Meridian Crunchy Peanut Butter, Meridian Smooth Peanut Butter, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pavesini Pavesini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Bar 25. lisää...
|
vakaa paino
|