Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 37,74g | Hh: 38,69g.
Lounas: Cooked Green String Beans (from Frozen), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Välipalat/Muut: Hostess Suzy Q's Chocolate Cake Layers with Creamy Filling. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|