Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 227,40g | Hh: 179,45g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, SAN Протеин, Яйцо (Целое). Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Грудки, Яичный Белок. Päivällinen: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|