Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 110,46g | Hh: 208,81g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Ameixa Seca. Lounas: Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido), La Violetera Azeitona Preta, Badejo Empanado Frito, Camarão Empanado Frito, Frango (Empanado e Frito), Salada Verde Mista, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Frango com Catupiry e Mussarela. Välipalat/Muut: Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|