|
Deu ruim, comi pudim e arroz. De volta à lowcarb today.
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 145,78g | Hh: 32,94g.
Aamiainen: Regina Queijo Prato Lanche, Pão de Amêndoas. Lounas: Nestlé Creme de Leite, Camarão, Alface. Päivällinen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Välipalat/Muut: Regina Queijo Prato Lanche, Laranja Pêra, Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|