Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 123,11g | Prot: 94,03g | Hh: 248,95g.
Aamiainen: Coyotas, Santa Clara Leche Entera, Melón, Queso de Cabra, Pimientos Amarillos Dulces, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Aguacate, Esmeralda Queso Adobera, Huevo Revuelto. Päivällinen: Svetia Stevia, Las Sevillanas Glorias, Chocolate en Leche, Bolillo, Carne de Res, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas). Välipalat/Muut: Marinela Polvorones (13,89g), Frituras, Caramelo Masticable, Las Sevillanas Glorias, Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|