Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2412 kcal
|
Rasva: 114,10g | Prot: 150,67g | Hh: 200,85g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Творог 5,5%. Lounas: Окрошка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Горошек, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _evstratov_
|