|
It's been a couple of weeks and so I thought I would weigh in again. Not overly happy but I also know that I am doing good things and working hard and some times you just have to wait it out.
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 37,75g | Hh: 166,17g.
Aamiainen: Granola cereal x, Milk (Nonfat), Zurvita Zeal For Life, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey. Lounas: Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Franz Honey Wheat Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
If you are being active, it could be you are putting on muscle, which I think is denser and weighs more than fat. The more muscle, the more calories you burn (also an I think)
10 helmi 18 jäseneltä: Stromie
|
Hang with it - warm weather will be back and you'll be running in the orchard.
10 helmi 18 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|