Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2012
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 92,64g | Prot: 213,25g | Hh: 253,18g.
Aamiainen: Skim Milk, Eggs (Large), Original Sausage Patties, Original Sausage Patties, Skim Milk, Fiber Plus Antioxidants Cinnamon Oat Crunch, Diet Cranberry Spray Juice, Steak, Egg & Cheese Bagel. Lounas: Bananas, Skim Milk, Whey Protein Plus Elite Series (Six Star Pro Nutrition). Päivällinen: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Potato Wedges, Cole Slaw, Grilled Chicken Breast. Välipalat/Muut: Beef Jerky, French Onion Dip, groovy potato chips, Skim Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|