Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 81,97g | Hh: 109,94g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, Соевый Соус, Globus Холодец из Курицы, Гороховая Каша. Lounas: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Черная Смородина, Йогурт Домашний, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любовь Кцелиидищенко
|