Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 31,26g | Hh: 124,97g.
Aamiainen: Telur Goreng, Nasi Putih. Lounas: Telur Asin, Telur Balado, Nasi Merah. Päivällinen: Udang Goreng, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|