Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 64,98g | Hh: 13,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Овощи Гриль, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|