Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 44,99g | Hh: 53,46g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Gratella Крем-Халва Шоколадная, Zero Сироп Шоколадный, Яичный Белок, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Яблоки Бабушки Смит, Милава Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|