Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 13,65g | Prot: 81,46g | Hh: 114,33g.
Aamiainen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pisang, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Dada Ayam, Alfamart Ikan Pindang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meylita13
|