Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 15,54g | Prot: 95,32g | Hh: 96,35g.
Aamiainen: Блина на Кефире. Lounas: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце. Päivällinen: Диетический Пирог, Аджика, Судак Отварной. Välipalat/Muut: Редька, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце, Аджика, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|