Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 63,43g | Hh: 251,16g.
Aamiainen: Danone Творог Мягкий 0%, Курага, Ашан Геркулес. Lounas: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Перловка, Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка. Päivällinen: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_kas
|