|
Вот снова привес. Но я понимаю откуда он, весь день в разъездах и большая часть еды во второй половине дня, ну я думаю это не страшно, и быстро уйдёт.
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 135,09g | Hh: 161,12g.
Aamiainen: Торговая Площадь Курица Копченая, Пшеничная Крупа. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Miller Пиво, Ярмолпрод Кефир 1%, Сахар, Яйцо, Обережье Творог 5%, Globus Хлеб Мюнхенский, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|