Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 57,34g | Hh: 139,69g.
Aamiainen: Варенье, Творог 9%, Изюм, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Бородинский , Суп Грибной. Päivällinen: Капуста Тушеная, Приготовленные Мидии, Котлета Говяжья, Творожная Запеканка с Тыквой, Чай. Välipalat/Muut: Кофе, Морковь, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|