Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 160,72g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Friedrichs Bach-Saibling, Maracuja, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Provamel Almond Mandel, Alnatura Chia Samen, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Lounas: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, REWE Kräuterquark, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Päivällinen: Alnatura Sojajoghurt Natur, Kaufland Pomelo. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Multipower Formula 80. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|