Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 35,86g | Hh: 38,54g.
Aamiainen: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Kornmark Eiweißbrot, Myprotein Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|