Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 52,35g | Hh: 100,15g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Ашан Миндаль Сушеный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рыба Копченая, Мааг Кешью, Царь Хлопья 4 Злака, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. Lounas: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Heinz Суп-Пюре Куриный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальмар тушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elanskaya1987
|