|
Так приятно видеть отвес!))) Минус 0.7!!!
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 100,33g | Hh: 131,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Яичница, Золоторожский Хлеб Кукурузный Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lounas: Landliebe Йогурт 1,5%, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Фасоль Печеная по-Домашнему. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|