|
Вчера накатала запряженная в сани 6,7 км + 1,4 на лёгкие .
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 46,93g | Hh: 270,16g.
Aamiainen: Сосиски, Жареная Картошка. Lounas: Cattien Fruit Сушеные Бананы, Банан. Päivällinen: Жареный Картофель, Финик. Välipalat/Muut: Хлеб, Котлета Домашняя, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|