Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 81,46g | Hh: 249,54g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Lounas: Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Barilla Макароны Отварные, Мидии в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог с Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|