|
jippieh, da ist die neue Zahl vor dem Komma. Motivation direkt genutzt und aufs Ergo gehüllt. #Frühsport
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3141 kcal
|
Harjoitus:
Ergo - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|