Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 88,57g | Prot: 87,32g | Hh: 133,64g.
Aamiainen: Wasa Rustikal, Herzgut Knoblauch Weichkäse, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Wilhelm Brandenburg Guts-Kräutersülze, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ja! Milch 3,5%. Lounas: REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Päivällinen: Ja! Emmentaler, Thermomix Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Simply Sunny Datteln Getrocknet, Marmelade, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|