Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 69,15g | Hh: 76,33g.
Aamiainen: Петрушка, Твердый Сыр Пармезан, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Rainbow Чипсы из Корнеплодов, Виталад Протеиновый Батончик Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernova09
|