Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 84,60g | Hh: 151,02g.
Aamiainen: Zuurdesem Brood , Botergoud Halfvolle Roomboter, Cottage Cheese (2% Vet), Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Camembert, AH Gerookte Kipfilet, AH Jonge Kapucijners, AH Slasaus Naturel, Witlof, Rucola Sla, Tomaten, Geroosterd Zuurdesem Brood, Pittige oosterse tomatensoep. Päivällinen: Cabernet Sauvignon, Bonduelle Doperwtjes Extra Fijn, Zaanse Mayonaise, McDonald's Boerenfriet (Medium), AH Snijbonen, Gegrilde Kip. Välipalat/Muut: Banaan. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|