Päiväkirja - valli06, 11 helmi 18

Profiili - valli06 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018

87 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2018:

1106 kcal

Rasva: 56,11g | Prot: 60,02g | Hh: 86,80g. Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Milch (Fettfrei), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Maggi Cannelloni mit Hackfleisch. lisää...

2850 kcal

Harjoitus: Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - valli06

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - valli06, 11 helmi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - valli06