|
😀
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 109,75g | Hh: 251,57g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Dr Dias Клетчатка, Оливковое Масло. Lounas: Чай с Сахаром, Холодец, Белый Рис. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary-sp89
|