Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 106,34g | Hh: 63,22g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Домик в деревне Творог 0,2%, Помидоры. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Гранфор Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|