Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 55,10g | Hh: 150,93g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Biscotto Integrale. Lounas: Fettina Impanata, Vino Bianco da Tavola, Insalata Mista Verde. Päivällinen: Mela, Vino Rosso da Tavola, Athena Fagioli e Tonno. Välipalat/Muut: Certossa Tarallini Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Vino Rosso da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|